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 Quelques mouvements du Qi gong

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missetpatatra
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MessageSujet: Quelques mouvements du Qi gong   Mar 28 Juin - 13:39

voici une petite vidéo de quelques mouvements :


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nefertiti
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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   Mer 10 Aoû - 16:52

Le 1er mouvement on le faisais aussi au Taï chi, le reste non... ça n'a pas l'air compliqué à voir comme ça, mais peut-être est-ce plus difficile en réalité??
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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   Mer 10 Aoû - 19:29

le plus dur est d'assimiler le bon mouvement... ce n'est pas vraiment dur sinon, ca fait aussi travailler les muscles vu que tu tiens des positions pendant 5-10min Very Happy

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missetpatatra
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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   Mer 10 Aoû - 19:33

il me semble que le tai chi est plus une technique de combat (à l'origine) alors que le qi gong est une méditation

mais tous les deux viennent de chine donc je pense que ca se ressemble pas mal en effet Very Happy

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nefertiti
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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   Jeu 11 Aoû - 8:58

Oui pour que ce soit efficace il faut faire le mouvement parfaitement, l'approximation n'est pas bonne...
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missetpatatra
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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   Jeu 11 Aoû - 10:19

oui voila c'est pour ca que j'ai commandé le dvd mais il est pas encore arrivé Sad

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MessageSujet: Re: Quelques mouvements du Qi gong   

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Quelques mouvements du Qi gong
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